SANDWICH DE ATÚN CON PEPINO, TOMATE Y RÚCULA (245 kcal)
INGREDIENTES:
- Pan integral de molde (60g)
- Pepino (20g)
- Lechuga o rúcula (20g)
- Tomate en rodajas (50g)
- Atún (35g)
- Aceite Oliva Virgen Extra (5ml)
PREPARACIÓN:
Sobre el pan colocar el atún, la lechuga o rúcula, el tomate y el pepino y echarle una cucharadita de AOVE.
Si dos rebanas te parecen excesivas, resérvate una para la merienda y ya tienes tu snack preparado.
"El pepino además de hidratar la piel también puede ayudarnos a prevenir el acné y a combatir los signos de envejecimiento."